Закаливание в летний период

Солнце воздух и вода наши верные друзья

Всем, без исключения известно о пользе закаливания для детского здоровья. И, конечно, самое лучшее время для этого – теплое лето.
Традиционные виды закаливания, которые мы начинаем использовать в своей работе с детьми:
• утренний прием на свежем воздухе, гимнастика;
• оздоровительная прогулка;
• воздушные ванны;
• воздушные ванны с упражнениями;
• сон с доступом свежего воздуха;
• умывание в течение дня прохладной водой;
• хождение босиком до и после дневного сна;
• хождение босиком по «дорожке здоровья»;
• обливание ног;
• солнечные ванны.
Правильное закаливание детей в летний период – очень важно для их здоровья в последующее холодное время года. Независимо от возраста, хорошо закаленный летом ребенок отлично адаптируется в зимний период к вирусным инфекциям. Закаливание делает его сильным, крепким, а его физическое развитие более гармоничным.
Будьте здоровы!